Me chamo Luciane Amaral e fundei o Studio Equilíbrio em 2009. Promovemos a saúde por meio do movimento e do método Pilates.
Quer saber seus benefícios e como funciona as turmas? Continue em nosso site ou agende sua aula experimental
Vamos lá!
Vamos cuidar do seu corpo e mente juntos!
Melhora da postura e alinhamento corporal
Fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade
Alívio do estresse e ansiedade
Prevenção de lesões e dores crônicas
Pilates
Maximize seu bem-estar e flexibilidade com nossas aulas de Pilates utilizando aparelhos modernos, adaptadas a todos os níveis de experiência.
LPF
LPF (Low Pressure Fitness) e é um método que se baseia na respiração diafragmática e em posturas específicas para fortalecer os músculos abdominais.
Personal Training
Treinamento personalizado que adapta a musculação às suas necessidades, promovendo resultados eficazes e seguros.
Yoga
Pratique Yoga em um ambiente tranquilo e acolhedor para melhorar sua saúde mental e física, aumentando flexibilidade e reduzindo o estresse.
Avaliação Física
A avaliação física identifica sua condição de saúde e aptidão física. Com ela criamos um plano de treinamento personalizado e alinhado aos seus objetivos.
Nutricionista
O acompanhamento nutricional trabalha em paralelo com a uma atividade, proporcionando uma melhor qualidade de vida.
Studio maravilhoso, super aconchegante !!! Equipe muito bem treinada composta por Excelentes profissionais, comprometidas e atenciosas !!! Eu só tenho a Agradecer.
Daniele Lima Neneve
Um lugar incrível! Além de um ambiente lindo e aconchegante, o atendimento é ótimo e personalizado. Uma experiência especial com pilates.
Nayara Ohana Vizu
Amo o Equilíbrio Pilates! Ótimas profissionais, super capacitadas e atenciosas. O espaço também é maravilhoso, bem equipado, organizado e lindo! Recomendo demais!
Jamilssa De Almeida Melo
Muito atenciosas! Profissionais! Lu uma querida! Ambiente super agradável! Super recomendo!
karla souza
Que espaço e lugar incrível em Curitiba, atendimento super personalizado, pensando sempre no melhor para cada aluno
Debora Silva
