Me chamo Luciane Amaral e fundei o Studio Equilíbrio em 2009. Promovemos a saúde por meio do movimento e do método Pilates.
Quer saber seus benefícios e como funciona as turmas? Continue em nosso site ou agende sua aula experimental
Vamos lá!
Vamos cuidar do seu corpo e mente juntos!
Melhora da postura e alinhamento corporal
Fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade
Alívio do estresse e ansiedade
Prevenção de lesões e dores crônicas
A avaliação física é uma ferramenta valiosa para entender a saúde e a aptidão física de uma pessoa, identificar áreas de melhoria e risco, e criar um plano de treinamento personalizado que atenda às necessidades individuais e objetivos de saúde.
Nossos planos oferecem a avaliação para um melhor acompanhamento na evolução do aluno.
O acompanhamento nutricional em paralelo a uma atividade fisíca é importante para identificar deficiências nutricionais, criar um plano alimentar personalizado e prevenir/tratar doenças relacionadas à nutrição. Isso pode levar a benefícios significativos para a saúde a longo prazo, incluindo redução do risco de doenças crônicas, aumento da energia e disposição, melhora na qualidade do sono e redução do estresse e ansiedade.
Studio maravilhoso, super aconchegante !!! Equipe muito bem treinada composta por Excelentes profissionais, comprometidas e atenciosas !!! Eu só tenho a Agradecer.
Daniele Lima Neneve
Um lugar incrível! Além de um ambiente lindo e aconchegante, o atendimento é ótimo e personalizado. Uma experiência especial com pilates.
Nayara Ohana Vizu
Amo o Equilíbrio Pilates! Ótimas profissionais, super capacitadas e atenciosas. O espaço também é maravilhoso, bem equipado, organizado e lindo! Recomendo demais!
Jamilssa De Almeida Melo
Muito atenciosas! Profissionais! Lu uma querida! Ambiente super agradável! Super recomendo!
karla souza
Que espaço e lugar incrível em Curitiba, atendimento super personalizado, pensando sempre no melhor para cada aluno
Debora Silva
